Всеукраинская Ассоциация Инвалидов Рассеянного Склероза Победим
Фрэш сок
 
 
 

Жизнь с Рассеянным склерозом

Очень трудно дать универсальный рецепт. Каждый человек строит свою жизнь по-своему. Но, может быть, есть смысл прислушаться к некоторым советам:

  • Заботьтесь о себе. Хорошо питайтесь, делайте посильные физические упражнения. Достаточно отдыхайте. Прислушивайтесь к своему телу. Не рискуйте!

  • Контролируйте свои эмоции. Боритесь с депрессией, в случае ее возникновения своевременно обращайтесь за помощью.

  • Найдите людей, с которыми вы могли бы общаться, делиться своими мыслями и чувствами, и которые могли бы оказать Вам поддержку.

  • Ищите помощь, общаясь с другими людьми, больными РС, благотворительными и религиозными организациями.

  • Ваше заболевание - уникально и поэтому, может быть имеет смысл вести дневник, записывая в нем, что и когда произошло.

  • РС создает неопределенность в будущем, поэтому сконцентрируйте свою энергию на потребностях сегодняшнего дня и старайтесь не тревожиться по поводу потенциальных проблем дня завтрашнего.

  • Пересмотрите свои жизненные приоритеты. Постарайтесь найти смысл в новых условиях жизни. Сосредоточтесь на своих возможностях, а не утратах.

  • Свяжитесь с местным обществом больных РС, принимайте посильное участие в его работе.


   
     
   
     
   
     
   
     
 
     
   
     
   
     
   

 


Поиск по сайту:
 

Сок
Фрэш сок
Copyright 2006 UAIRS
Главная Письмо Карта Сайта На русском языке На українській мові